Сделать стартовой страницей Добавить в избранное RSS
Сегодня 8.8.2020
Управленцу | Банкиру | Юристу | Бухгалтеру | Экономисту Контакты  | О проекте  

Новости

Все новости данной рубрики

Архив по рубрикам

Борьба со стрессом позволяет увеличить эффективность сотрудников
  •  

    Финансовый кризис повлек за собой масштабное сокращение штатов во всем мире. В качестве одной из мер противодействия кризису в Российской Федерации, принята стратегия развития государства, в которой предусмотрено повышение в ближайшее время производительности труда в четыре раза.

    Результативная деятельность сотрудников невозможна без некоторых стимулов, материальных и нематериальных мотиваций: зарплат, социальных пакетов, премий, грамот и пр. Однако часто случается так, что применяемые программы мотиваций не приносят никаких экономических результатов.

    Мало кто задумывается, что причиной снижения работоспособности и отсутствия результатов, являются биологические особенности самого человека, которые подвержены воздействию ряда негативных факторов, , главным из которых является стресс

    К сожалению, стресс - часто встречающееся, можно сказать обыденное, явление. Каждый человек испытыва¬ет его – как ощущение пустоты перед визитом в кабинет к начальству, зная, что впереди предстоит разбор полетов; как бессонницу или повышенную раздражительность во время сдачи очередного отчета; когда намечается очередное сокращение штатов. Незначительные стрессы неизбежны и практически безвредны. Основную опасность для индивидуумов и организаций представляет именно чрезмерный стресс.

    Выделяют несколько видов профессионального стресса :

    • Рабочий стресс вызываемый условиями труда, организацией рабочего места: однообразная работа, шум, перегрузки, вибрации и пр.;

    • Профессиональный стресс - связан непосредственно с самой профессией, родом деятельности или занятием человека. К группам с повышенной степенью риска можно отнести учителей, врачей, юристов, бухгалтеров и аудиторов, а также предпринимателей, руководителей организаций всех форм собственности, менеджеров среднего и высшего звена.

    • Организационный стресс, являющийся следствием негативного влияния на работника особенностей организации: неправильно выстроенная иерархия, кадровая политика, невозможность карьерного роста и т.д.
    В первую очередь противостоять стрессу поможет повышение общей устойчивости человеческого организма. Способы повышения устойчивости условно можно разделить на несколько групп:

    Первая группа – физические факторы воздействия – это физическая культура, закаливание организма, бег трусцой. Для получения эффекта необходимо ввести регулярные занятия, неважно будь то плавание по утрам три раза в неделю, или ежедневные вечерние прогулки перед сном.

    Вторая группа – психотерапия, аутогенные тренировки, гипноз. Не лишним будет заняться медитацией, самовнушением, читать сонник Копалинского.

    Третья группа способов повышения общей устойчивости организма связана с биологически активными веществами. Здесь полезным будет пересмотреть продукты питания, добавить витамины, овощи и фрукты, рыбу, исключить алкоголь, ограничить жирное и сладкое.

    Стресс можно победить, необходимо лишь желание. Активность – одна из немногих возможностей покончить со стрессом. Также отлично поможет постоянное сосредоточение внимания на позитивных и светлых сторонах жизни . Не стоит забывать и о действиях, которые не только помогут улучшить положение и сохранить здоровье, но также в немалой степени способствует успеху.

    Антон Гаген

    Информационное Агентство "Финансовый Юрист"
Логин
Пароль

Расчет отпускных в 2017 году. Новые правила расчета отпуска

На первый взгляд кажется, что расчет отпускных - это не такая уж и трудная задача. Такой точки зрения обычно придерживаются практически все сотрудники, за исключением естественно бухгалтера. Ведь бухгалтеру известно, что стандартных ситуаций при расчете о...

Паспорт РФ: получение паспорта, обмен паспорта и восстановление паспорта при утере

В данной статье я постараюсь рассмотреть порядок действий, которые необходимы для получения общегражданского паспорта РФ, обмена российского паспорта по окончанию срока его действия и восстановления паспорта РФ при его утере, а так же разъяснить законодат...

Бизнес план. Составление бизнес-плана

Бизнес план - это именно то, с чего необходимо начинать любой успешный бизнес-проект. Это требуется как для общего увеличения КПД предприятия, так и для развития и планирования повышения отдачи от каждого отдельно взятого сотрудника.

И именно дл...

Трудовая книжка. Образец заполнения трудовой книжки

Трудовая книжка - это один из главных документов, подтверждающих трудовую деятельность и рабочий стаж работника. В соответствии с существующим законодательством, работодателю необходимо вести трудовую книжку на каждого сотрудника, проработавшего в организ...

Гражданско-правовой договор. Достоинства и недостатки гражданско-правового договора

Как правило при приеме на работу нового сотрудника фирма заключает с ним трудовой договор, этот вариант используют большинство компаний и он находится в полном соответствии с трудовым законодательством. Однако это не всегда это приемлимо для работодателя,...